Verbonden ademsessies

Ademhalen is heel gewoon. Iedereen doet het continu, zonder erbij na te denken. Daarom staan we er niet zo bij stil hoe belangrijk ademhaling is. Zonder adem kunnen we niet leven. We realiseren ons maar weinig dat de adem ook het voertuig is van bewustzijn en dat we met onze ademhaling blokkades in denken, voelen en gedrag kunnen oplossen.

In flow met je lichaam door Verbonden Ademen

dawid-zawila-279998-unsplash
Photo by Dawid Zawiła on Unsplash

Verbonden ademen is een diep verrijkende meditatie voor iedereen die lichaam en geest in balans willen brengen. Door verbonden ademen gaat je lichaam in een flow. Oude spanningen laten los, lossen op en transformeren in je natuurlijke stroom van levensenergie.

Het is een meditatieve ervaring zonder verbale communicatie die je rechtstreeks bij je eigen heelheid kan brengen. Het verstevigt je verbinding met je basis.  Deze innerlijke reis komt tot stand door je inademing te verbinden aan je uitademing en de pauzes achterwege te laten. Je ademt op muziek.

De meeste mensen hebben een oppervlakkige ademhaling en daardoor minder zuurstof tot hun beschikking. Dit kan vermoeidheid, ziektes en stress veroorzaken. Ook als we iets eng vinden of we schrikken, houden we onze adem in, wat veel vitale energie kost. We voelen niet meer goed en onderdrukken onze emoties. Houd dit aan, dan ontstaan er fysieke blokkades in de vitale energiestroom. Onze ademhaling is dus een goede graadmeter voor fysieke en energetische blokkades in het lichaam.

Met bewust en verbonden ademen ga je voorbij aan de ideeën, aannames en overtuigingen van wie en wat je bent. Omdat je geen verhalen vertelt of de achtergrond van je vraag erbij haalt, is de informatie die je meekrijgt in het verbonden ademen vaak bijzonder en treffend. Mensen die ademwerk doen vertellen over het ervaren van energie, licht, kleur en beelden. In ademflow zijn geeft antwoorden op vragen die spelen, geeft inzicht vanuit intenties die je meeneemt en herstelt het contact met je hart, je buik en bekkengebied.

Samen met Erica Rijnsburger geef ik verbonden ademsessies in Den Haag. Er is plaats voor 12 – 14 deelnemers. Heb je interesse, dan kan je je aanmelden via  info@dsac.nl. Je kunt natuurlijk altijd bellen als je vragen hebt: 06 24 98 12 48. Het is fijn als je comfortabele loszittende kleding en warme sokken draagt of meeneemt.

Wanneer

  • Donderdag 20 september 2018 van 19.45 – 22.00 uur VOL
  • Donderdag 11 oktober 2018 van 19.45 – 22.00 uur
  • Donderdag 1 november 2018 van 19.45 – 22.00 uur
  • Donderdag 29 november 2018 van 19.45 – 22.00 uur

Waar

De Ruimte, Witte de Withstraat 27, 2518 CP Den Haag

Kosten

€ 49,50 incl. BTW per ademsessie. Je kunt je aanmelden via onderstaand formulier dan stuur ik je een bevestigingsmail met factuur. Na betaling is je plek definitief gereserveerd.

Parkeren

Vanaf 18 uur kan je in de Witte de Withstraat alleen betaald parkeren. In de Elandstraat bevindt zich een Albert Heijn op 5 minuten loopafstand. Daar kun je de eerste 2 uur gratis parkeren. Parkeergarage Zeeheld in de Prins Hendrikstraat 57-59 ligt ook op 5 minuten loopafstand en hanteert een tarief van € 1,20 per uur met een maximum van € 10 per dag. Voor meer parkeerinfo ga naar de website.

Openbaar Vervoer

De Ruimte is goed bereikbaar (3 minuten loopafstand) met tramlijn 16, die rijdt via treinstation Den Haag CS en Den Haag HS. Uitstaphalte is Elandstraat. Randstadrail 3 rijdt vanaf Zoetermeer Centrum West, via Den Haag CS naar Loosduinen. Uitstappen bij de halte Elandstraat. Vanaf deze halte is het 3 minuten lopen.